Egyéni jelenléttréning lovakkal

Amikor érzed, hogy valami nincs a helyén…

Lehet, hogy mostanában:

• nem megy át a szándékod, hiába próbálkozol
• sok az erőfeszítés és fogy az energiád
• gyakran túlterheltnek, szétszórtnak érzed magad
• nehezen húzol határokat
• belső bizonytalanság vagy állandó gondolati zaj kísér
• elérsz dolgokat… mégsem érzed, hogy „megérkeztél”

Ilyenkor nem még több információra, hanem a jelen-létben történő tapasztalásra van szüksége a lelkednek.

A hétköznapokban többnyire csak a következményeket érzékeljük – feszültség, kimerültség, elakadás – és elfelejtjük, hogy ezeket az akadályokat is valójában mi teremtettük. A tréningen megtapasztalod, hogy minden a gondolatból jön létre – a  csapongó gondolatokból küzdelem, a jelen-létből származó fókuszból pedig teremtés. A lovak segítenek megtapasztalni a saját teremtő képességed.

Mit ad az egyéni foglalkozás?

A ló nem a szavaidra reagál, hanem arra, ami benned valóban történik. Finoman, ítélkezés nélkül tükrözi vissza a belső elmeállapotodat.

A folyamat során nem lovagolunk, hanem tapasztalunk.

Helyben megtapasztalhatod:

• hogyan hat rád a saját gondolatod és érzelmi állapotod
• hogyan jelenik meg benned a félelem, kontroll vagy megfelelési kényszer
• milyen az, amikor valóban jelen vagy
• milyen érzés, amikor a tested, figyelmed és szándékod egy irányba mutat

A lóval való munka azonnali, őszinte visszajelzést ad — így nem fejben érted meg magad, hanem egy felejthetetlen tapasztaláson keresztül.

Amit magaddal vihetsz a hétköznapokba

• tisztábban érzékeled a saját határaidat
• rájössz, hogy a kommunikáció nem csak beszéd, hanem inkább energia
• könnyebben tudsz jelen maradni feszült helyzetekben
• felismered, hogy mikor cseréled fel az információt a tapasztalással
• tudatosabban reagálsz, rájössz, hogy mindig van választásod
• az egyensúlyhoz semmit nem kell, hogy megszerezz

Ez segíthet a mindennapokban:

• döntési helyzetekben
• konfliktusok kezelésében
• határhúzásban
• stresszhelyzetekben
• párkapcsolatban